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Quels sont les bienfaits des jeux ?
Bonne nouvelle pour les petits et les grands : les jeux sont excellents pour la santé …
[DECORATION] La tendance nature chic
Vous avez besoin de vous ressourcer en rentrant chez vous ? Pour faire de votre …
Piscine : l’atout bien-être de votre maison !
L’année 2016 a été exceptionnelle sur le marché des piscines individuelles : qu’il s’agisse de …
Mesdames, que mettre dans votre trousse de toilette de vacances ?
Les vacances sont le moment pour prendre son temps et s’occuper enfin soin de soi …
Nos 6 astuces pour réapprendre à manger équilibré
C’est une certitude, pour être bien dans son corps et dans sa tête, nul besoin …
La Fondation Mustela : en quelques mots…
Fondée en 1982, la Fondation Mustela a été créée pour soutenir la recherche et les …
Bien prendre soin de ses cheveux
Bien prendre soin de ses cheveux est important, tout autant que de la peau. En …
Moment de cocooning : les hommes aussi y ont droit !
Non, mesdames, prendre soin de soi n’est pas exclusivement l’apanage de la gent féminine ! De …
Les bienfaits de la Zumba fitness
Les bienfaits de la Zumba ne sont plus à prouver : perte de poids, reprise de tonus, plaisir de la danse. La sono latino vous embarquera dans des mouvements endiablés qui s’enchaînent. Le but : éliminer rapidement les calories (jusqu’à 500 kilocalories par séance !) Et de vraiment décompresser après une journée de travail. La plupart des danseurs progressent vite, vous verrez votre corps s’affiner au fur et à mesure des séances. Vous allez comme moi devenir accro à ces véritables séances de cardio-training améliorées !